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【免費講座】日本發酵食品活用教室:食養法

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MAN CHUNG WAH 文中華 (43歳)
減肥網誌主筆
腸道美容師
酵素減肥同伴

一次通過日本EFSC「酵素斷食檢定」合格
主張以改善飲食為主、高効運動為輔的減肥方法
今天的BMI=20.6、體内年齢=28歳

按這裏、了解我更多

發酵食養法、就是活用發酵食品、養成身體内外健康的飲食養生法。
由日本遠道而來的高橋元美小姐會和我一起為你講解、
並即場讓你試食健康又好味的發酵食品。
就算你未能參加、也請分享給有興趣的朋友!

 

主題
 
你知道嗎?

不同種類的發酵食品、有機會是由不同的菌種發酵而成。

而被稱為日本的「國菌」的麴菌、更是最具代表性的就是菌種。

我們這次講座介紹的就是麹菌的發酵食品。
 

 

内容
 

  • 講解「發酵食養」
  • 講解「腸道美容」
  • 一起制作・試食①:鹽麴番茄
  • 一起制作・試食②:正宗味噌湯
  • 一起制作・試食③:味噌青瓜
  • 一起試味:奇跡之活酵母
  • 發酵食品即場銷售

 

適合人仕
 

  • 想透過飲食改良、達到内外兼美
  • 想幇助親朋好友改良體型
  • 想改善腸道及消化道等問題

**全程粵語講解

**歡迎帶同小童或姐姐出席
 

 

下一次講座内容預告
 
【主題=腸道美容與減肥】
 
2019年12月(港幣$200/人 、3歳以上同價)
 

 

講者
 

高橋元美 (MOTOMI)

居住於東京的麴達人、發酵食養顧問。
曾利用發酵食品醫治好自身的疾病、並利用發酵食養法減重成功。
根據這些經驗和科學數據創造獨自的方法、同時積極宣揚正宗發酵調味料的好處。
日本公司Carillon代表。

 

文中華 (MAN)

腸道美容師、「在宅減肥 homediet」主筆。
以改良飲食為主、適量運動為輔的方法、幇助減肥不成功的人、邁向長久健康減肥之路。
日本EFSC酵素斷食認證考試合格、興趣是為減肥人仕提供食養及心理支援。

 

 

報名及査詢
 
 

 

地圖
 

 

旺角登打士街32至34號歐美廣場1902号

(側面入口乘電梯上19樓)

 

這次講座經已完滿結束、感謝各位的參加與支持!

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減肥網誌主筆
腸道美容師
酵素減肥同伴

一次通過日本EFSC「酵素斷食檢定」合格
主張以改善飲食為主、高効運動為輔的減肥方法
今天的BMI=20.6、體内年齢=28歳

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